Vişne Faydaları Nelerdir?

Vişne Faydaları

Vişne, Latince ismi Prunus cerasus olan ve Rosaceae familyasına ait bir meyvedir. Kiraza benzeyen ancak daha ekşi ve mayhoş bir tada sahip olan vişne, vitamin ve minerallerle doludur. A ve C vitaminleri ile sodyum ve fosfor mineralleri açısından zengin olan vişne, ayrıca yüksek oranda E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir. Vişne genellikle meyve suyu olarak tüketilir. Ayrıca şurubu, kompostosu, reçeli, marmeladı, likörü ve diğer bazı içecekleri, tatlılar ve pastalar yapılırken de kullanılır. Bununla birlikte, kurutularak da tüketilebilir.

Vişne Faydaları ve Vücutta Gösterdiği Muazzam Etkiler

Vişne, yapısında bulunan anti-aging özellikleri sayesinde genç kalmanın sırrını taşır. Vitamin deposu olan bu meyvenin vücut sağlığına faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Küçük çocukların tüketimi kabakulak, kızamık ve su çiçeği gibi hastalıkların riskini azaltır.
Sinir sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur ve kalp sağlığını korur.
Prostat kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine karşı önemli ölçüde koruma sağlar.
Saç diplerine uygulandığında saç köklerini güçlendirir ve saç dökülmesini önler.
Uykusuzluğa karşı faydalı olup, tüketildiğinde uykuyu düzene sokar.
Güçlü bir antioksidan olarak, mikroplara karşı savaşaçı niteliktedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz kasları ile görme sorunlarına iyi gelir.
Sindirim sistemine faydalıdır ve kabızlığı giderir.
Bakteri ve mantarların vücut içinde yayılmasını engeller.
Kış aylarında tüketildiğinde nezle, grip ve soğuk algınlığına karşı doğal bir antibiyotiktir.
Damar sertliğini ortadan kaldırır ve tansiyonu düzenler.
Kalp çarpıntısı ve kalp krizi riskini ciddi anlamda azaltır.
Antioksidan içeriği sayesinde vücuda ferahlık, serinlik ve mutluluk hormonu salgılar.
Yüksek lif içeriği ile kalp sağlığına faydalıdır.
Cildi nemlendirir ve toksinlerden arındırır.
Yüksek demir içeriği ile anemiye karşı faydalıdır.
Vücutta oluşan ağrıları keser ve iltihaplara karşı çok faydalıdır.
Kolon ve mide kanserine karşı koruyucu niteliktedir.
Şeker hastalığına karşı korur.
Radyasyonun etkilerini azaltır ve zararlı gıdaların etkilerini ortadan kaldırır.

Tıbbi Kullanımı ve Vişne Faydaları Nelerdir?

Vişne ağacının kabuğu, meyve sapları ve çiçeklerinin beden için yararlı etkileri bulunmaktadır. Vişnenin tıbbi etkileri şu şekilde sıralanabilir:

Vişne kabuğu peklik verici ve ateş düşürücü niteliktedir. Bunun için ağacın dalları ve gövdesinde bulunan kabuk soyularak kullanılır.
Vişne ağacının yaprağı doğal bir müshildir. Kaynar suya daldırılan yapraklar demlenerek kullanılır.
Vişne çiçeği kaynatılıp tüketildiğinde göğsü yumuşatarak öksürüğü dindirir.

Vişne Sapının Faydaları Nelerdir?

Vişne meyvesinin sapları tıbbi açıdan çok etkilidir. Vişne meyveleri tüketildikten sonra sapları kurutularak doğal bir ilaç olarak kullanılabilir. Kurutulan vişne sapları kaynatılarak tüketildiğinde idrar söktürücüdür ve böbrek ile idrar yolunu temizler. Ayrıca vücudun su dengesini düzenler ve kabızlığı gidererek bedeni güçlendirir.

Vişne Suyunun Düzenli Tüketildiği Taktirde Görülecek Mucizeler

Kıp kırmızı rengi ile reçelini çokça tüketmeye alıştığımız vişne, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa karşı antibiyotik mahiyetindedir. İçeriğinde bulunan ve vişneye kırmızı rengini veren antosiyanin, vişneye hücre yenileme özelliği kazandırır. Gün içerisinde bir bardak vişne suyu tüketilmesi ile vücut gün içerisinde antioksidan ihtiyacını karşılar. Vişne suyu kalp krizini engelleyebilir, kilo dengesini sağlar ve kas ile baş ağrılarını giderir.

Vişnenin Doğal Ağrı Kesici Özelliği

Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar, vişnenin içerdiği antosiyaninler sayesinde kas ağrısını hafiflettiğini göstermiştir. Spor egzersizleri sonrasında oluşan kas zedelenmelerini önler ve bölgesel ağrıları giderir. Vücutta oluşan ağrıya karşı kimyasal ilaçlar yerine vişne tüketmek doğal bir yöntemdir. Ayrıca, vişne boğaz öksürüğü ve farenjite karşı da çok faydalıdır. Öksürük şuruplarının tadının vişneye benzemesinin temel nedeni, bu şurupların temel maddesinin vişneden oluşmasıdır.